Podcasten gir en kort beskrivelse av grunninstruksen i Acem-meditasjon. Beskriver sittestilling, selve instruksjonen og ledig bruk av oppmerksomhet.

Innlest av Jan Dalchow.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Acem Media. Innehållet i podden är skapat av Acem Media och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.