Stres, przygnębienie, poczucie niskiej wartości – te doświadczenia od czasu do czasu zdarzają się każdemu z nas. Pandemia, lockdown, praca, trudny codzienności często potęgują negatywne emocje, a my często nie umiemy nimi zarządzać. Ale czy musimy się im poddawać? Jedną z metod które praktykują moi znajomi, klienci jest medytacja. I właśnie o niej, tym czym… Dowiedz się więcej
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Katarzyna Bieleniewicz. Innehållet i podden är skapat av Katarzyna Bieleniewicz och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
