The official exercise recommendations are a “trade-off between optimizing health outcomes and minimizing requirements for individuals,” but what does the science say is best?

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Michael Greger, M.D. FACLM. Innehållet i podden är skapat av Michael Greger, M.D. FACLM och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.