Things are getting crazy, chaotic and frankly a little scary. It can be hard in all of this to remember that we need to just take a deep breath for a minute. None of us is alone in all of this and we have the ability to manage our personal level of stress. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Crystal Steers. Innehållet i podden är skapat av Crystal Steers och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.