If you've ever thought self-care means bubble baths or treating yourself , this episode is for you.

I'm breaking down everything I've learned about self-care and a framework for reinventing the way to self-soothe.


Get social with me:

Instagram: @whitney_hansen_co

Tiktok: @whitneyhansen10

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Whitney Hansen. Innehållet i podden är skapat av Whitney Hansen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.