Vad har det flugit i människor – plötsligt ska alla bada kallt?!? Nej tack säger vi, hellre ett skogsbad då. Och kanske ett saltbad. Men alla bad som funkar mot migrän och ryggvärk är å andra sidan värda att testa. Vi pratar om smarta knep för att överleva vinterryggar och julstress-skallar. Nu rullar vi axlarna på plats och lovar oss själva att inte stressa inför jul – okej? Kram Pam & Sandra
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sandra Hiort. Innehållet i podden är skapat av Sandra Hiort och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
