Självdisciplin, 2h/dag, vänta inte på motivationen, det ska vara pinigt, Blod svett o toner, inga fallskärmar, det otryggaste jobbet som finns, jag älskar att lira, det var inget snack, jag ska bli musiker, partajdjur, Charlie Norman, Boogie Woogie, första publika genombrottet 86, alltid vara hungrig, tack för kaffet..

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Per Nordmark, ALOADED. Innehållet i podden är skapat av Per Nordmark, ALOADED och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.