Pragniesz zrzucić wagę i szukasz skutecznych metod?Zmagasz się z brakiem motywacji do ćwiczeń?Chcesz poznać inspirującą historię walki z nadwagą i depresją?Cenisz praktyczne porady i sprawdzone metody w zakresie zdrowego stylu życia?Nagrałem wywiad, który powstał dzięki moim Patronkom i patronom z Patronite.pl/podcastlepiejterazMoim gościem jest Piotr Konopka, który obecnie przebywa w greckich Atenach. W rozmowie ze mną dzieli się swoimi doświadczeniami i metodami, które pomogły mu osiągnąć spektakularne wyniki w traceniu wagi.Posłuchaj jego opowieści nie tylko o odchudzaniu, ale także o determinacji, pokonywaniu trudności i odkrywaniu siły, która drzemie w każdym z nas.Z naszej rozmowy dowiesz się m .in:
Jak stracił 50 kg w 5 miesięcy?
Jakie triki stosował, aby utrzymać motywację do odchudzania?
Co okazało się kluczem do jego sukcesu?
Dlaczego nie przestał jeść pizzy i słodyczy?
Jak wygląda jego codzienny plan dnia?
Jak radził sobie z depresją dzięki aktywności fizycznej?
Czy książka powstała dzięki AI?
Podobają Ci się treści z Podcastu Lepiej Teraz i Magazynu „Porannik„?Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów z Patronite.pl, gdzie znajdziesz nigdzie niepublikowane odcinki podcastu oraz specjalny Newsletter.Będę bardzo wdzięczny, jeśli do nich dołączysz!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Radosław Budnicki. Innehållet i podden är skapat av Radosław Budnicki och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
