Diets don't work. So here's some advice on how to do intuitive eating–without ignoring the science of nutrition. This is Episode 6 in our new 6-part series, Get Fit Sanely.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ten Percent Happier. Innehållet i podden är skapat av Ten Percent Happier och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
