Kan fysisk aktivitet brukes til å forebygge depresjon og angst? Hva slags fysisk aktivitet skal man gjøre, og hvor mye, og hvem skal vi anbefale den til? I denne episoden av Psyk-IT utdyper fysioterapeut Sven Renberg ved alderspsykiatrisk avdeling, Akershus universitetssykehus, sammenhengene mellom fysisk aktivitet og psykisk helse.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Aldring og helse. Innehållet i podden är skapat av Aldring og helse och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
