Vägrar du låta saker ta sin tid? Missnöje, frustration och stress. Veckans avsnitt utmanar dig till att träna din uthållighet och ger dig konkreta steg för att ta känslomässig kontroll.

Lyssna, anteckna och gör jobbet!

ONLINE TRAINING: MAXA DIN POTENTIAL

Läs mer om nya digitala träningsprogrammet

Få smakprov med 6 videos från programmet

 

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor.

Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018), Peppa mig eller flytta på dig (2020) och Starkare (2020).

Läs mer på johanneshansen.com.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Johannes Hansen. Innehållet i podden är skapat av Johannes Hansen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.