En grön smoothie eller juice är väl bland det nyttigaste som finns? Eller..? Självklart innehåller frukt och grönsaker en massa vitaminer och mineraler, men det många inte vet så innehåller växter också ämnen som däremot inte är så nyttiga för oss. I det här avsnittet pratar vi om oxalater med den funktionsmedicinske läkaren Peter Martin. Peter berättar vad oxalater, eller oxalsyra, är för något, vilka växter som innehåller mest, vad man kan få för besvär om man får i sig för mycket oxalater och hur man gör om man blivit oxalatförgiftad. Vi får också veta vad en lågoxalatkost är, vilka näringsämnen som man kan få brist på och hur man undviker oxalatdumpning.
Vill du veta mer om Peter och FunMedkliniken gå in på funmed.se
Här kan du läsa mer om Funktionsmedicinska Vårdutbildningar: fmvu.se
Vill du får fina erbjudanden, tävlingar och mer hälsoinspiration? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev genom att gå in på vitalista.se Då får du även Lottas fina Yogapass helt gratis!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Acast. Innehållet i podden är skapat av Acast och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
