On episode 638 of the 40+ Fitness Podcast, we meet Daniella Forrest and discuss her book, Own You Wellness: Giving You the Tools to Break Through Your Health Plateaus. You can find the show notes for this episode at 40plusfitnesspodcast.com/638.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Allan Misner. Innehållet i podden är skapat av Allan Misner och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.