Perfekt inför damVM i Frankrike som börjar nu på fredag (7 juni) så gästas Tyngre Träningssnack av Helena Andersson, PhD, som bland annat arbetat med flera damlandslag i fotboll.
Du får höra lite om hur det var att försöka studera träningsfysiologi i slutet av 90-talet när det knappt fanns några utbildningar eller jobb inom området.
Hur det var att försöka mäta belastningen för fotbollsspelare innan det fanns GPS och avancerade videosystem och problemet med att försöka återhämta sig mellan matcher i stora mästerskap när återhämtningstiden är alldeles för kort.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tyngre. Innehållet i podden är skapat av Tyngre och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.