This week, Johnny has all your latest seagull news; Trouser Talk returns for the Summer with a long chat about shorts and Gav has something special in his heroic little slot.

Hear Johnny on Radio X every weekday at 4pm across the UK on digital radio, 104.9 FM in London, 97.7 FM in Manchester, on your mobile or via www.radiox.co.uk

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Radio X. Innehållet i podden är skapat av Radio X och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.