Sunshinepodden med Marie & Carina

Lyssna

Carina Sunding och Marie Thorslund från 4good gästas varje vecka av kända personer som drömt och gjort!

Antal avsnitt: 100

Senaste avsnittet: 13 oktober, 2018

Länk till podd: Sunshinepodden med Marie & Carina

En podcast av: 4good

Hälsa & välmående Komedi & humor

Avsnitt

2018-10-13 | 37 min

#154 Carina & Marie - Palmaspecial!

Play

Direkt från sjukstugan på Mallis ligger Marie och kurerar sig med cava och Carina är i full färd att installera sig i sin lägenhet i Santa Catalina. I veckans avsnitt hör ni om vad som kanske varit den bästa solskensresan i 4goods historia och vi delar med oss av fina ord från er medlemmar, varför det är så viktigt att våga dela våra drömmar och hjälpa varandra för att sätta bollar i rullning! Dessutom blir det bästa mallistipsen, relationskris, gravtest och mycket annat! Som vanligt bjuder Sunshinepodden på en härlig mix av högt och lågt! Enjoy!

En podcast från 4good

Till avsnittet

2018-10-06 | 43 min

#153 Marina Kereklidou & Carina och Maries bucket list!

Play

Vi poddar från hotellrummet på Mallis och pratar BUCKET LIST! Vad är egentligen en bucket list och varför ska vi skriva en sån? Ibland fastnar vi i tron att upplevelser alltid måste innebära något storslaget som att hoppa från ett flygplan eller resa jorden runt men det kan lika gärna handla om något litet som att göra mer tid för sig själv eller tillsammans med nära och kära. Vi ger tips på hur 2018 kan bli året då du börjar bocka av din bucket list och Carina får en utmaningen från Marie, som hon INTE vågar ge sig på - vågar du? Sen passar vi på att än en gång tacka alla som förgyllt våra sista 4goodkvällar både i Stockholm och Göteborg och i dagens avsnitt hör vi designer och stylist Marina Kereklidou live från scenen på Rival! Vi får bästa stiltipsen, hör Marinas råd om att framhäva det vi älskar hos oss själva och finns det egentligen några Do's and Don'ts i modevärlden?

En podcast från 4good

Till avsnittet

2018-09-29 | 1 tim 0 min

#152 Judith Wolst - Så slipper du digital panik!

Play

Digitaliseringen går i en rasande fart och ibland känns det omöjligt att hänga med och förstå allt som händer. Därför är det tur att det finns sexperter som Judith Wolst som ger oss svaren på en massa spännande frågor! Hur påverkade blir vi egentligen av tekniken? Hur kommer framtiden se ut och vad är det viktigaste att tänka på för att inte drabbas av digital panik? Digital Panik är för övrigt namnet på hennes nyutgivna bok som vi självklart pratar mer om i dagens avsnitt. Vi får enkla knep för att undvika onödig stress kopplat till tekniken, tar del av Judiths bästa apptips och pratar om varför vi blir allt mer sugna på ”back-to-basic”.

En podcast från 4good

Till avsnittet

2018-09-22 | 1 tim 2 min

#151 Renata Chlumska - Äventyret väntar!

Play

Äventyrsfeber i Sunshinepodden! I en fjällstuga påväg upp för Ramundberget sitter vi tillsammans med Sveriges största äventyrerska Renata Chlumska! Nu börjar förberedelserna inför vår stora expedition upp för Kilimanjaro och Renata ger oss massa tips och råd inför resan och berättar om de många utmaningar hon har tagit sig an genom åren, dessutom hör vi om hennes spännande rymdresa som väntar! Vi pratar om vikten av förberedelser, att inte underskatta situationer och framför allt - du ska ha roligt på vägen! Oavsett om din nästa utmaning är en bergsklättring eller kanske ett viktigt möte på jobbet kommer här ett avsnitt laddat med pepp och prepp för att du ska klara av det på bästa sätt och få en rejäl dos av äventyrslängtan du med!

En podcast från 4good

Till avsnittet

2018-09-15 | 1 tim 19 min

#150 Thomas Lundqvist – Maxa din potential!

Play

Är du nyfiken på hemligheten bakom hållbar förändring? Och hur gör du för att lyckas med din personliga utveckling för att maxa din potential? Thomas Lundqvist ger oss svaren på detta och mycket mer i dagens avsnitt som är laddat med konkreta tips och vägledning! Han är succéförfattaren och föreläsaren, expert på ledarskap och förändring med många års erfarenhet som ledare, bland annat som VD för Junibacken i ryggsäcken. Med Thomas i spetsen grottar vi ner oss i massa spännande kunskap! Vi vänder och vrider på begreppen utveckling och förändring, pratar framgång och psykisk hälsa och vad är egentligen en Mindplatter?

En podcast från 4good

Till avsnittet