Have you ever wondered what the best type of exercise is to do when you have your period? Do you prefer to push yourself or rest completely? On this episode of Wellness Women Radio we’re diving into the best types of movement and exercise for each phase of your cycle, when to rest and when Listen In

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör The Wellness Couch. Innehållet i podden är skapat av The Wellness Couch och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.