Uppsnacket på 33 minuter består till stora delar av prat om en ej levererad bebis och en icke existerande serie aquatlon-tävlingar. Eftersom Jonas precis har avslutat ett tre veckor långt träningsläger så kan han minst sagt behöva lite vila, därav ett avsnitt om återhämtning.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jonas Colting och Niklas Johansson. Innehållet i podden är skapat av Jonas Colting och Niklas Johansson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.