Lärarpodden
Hantera din stress. Gäster: Anna Bennich och Fredrik Astin
Avsnitt

Hantera din stress. Gäster: Anna Bennich och Fredrik Astin

Om du ständigt känner dig stressad kan det bero på att du inte får tillräckligt med återhämtning. Psykologen Anna Bennich ger råd om hur du kan hantera stress i din vardag och ombudsmannen Fredrik Astin berättar om dina rättigheter på jobbet när tiden inte räcker till.

Samtalet spelades in på Bokmässan 2019 och leds av Maria Bohlin från Lärarnas Riksförbund.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Lärarpodden. Innehållet i podden är skapat av Lärarpodden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Populärt på poddtoppen just nu