Rip goes in-depth and explains why the low bar squat uses the most muscle mass over the longest effective range of motion and is therefore is the preferred squat for getting strong.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mark Rippetoe. Innehållet i podden är skapat av Mark Rippetoe och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
