Powerful evidence shows that exercise improves not only physical health, but attention, working memory, behavior, mood, and executive functions. John J. Ratey, M.D., explains how to use movement to ease symptoms of ADHD.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör ADDitude. Innehållet i podden är skapat av ADDitude och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
