– Le cadeau empoisonné de nos ancêtres qui contribue aujourd’hui aux états de stress et d’inquiétude
– L’antidote à ce poison
– Une mise en application à l’aide d’une séance de méditation guidée
Rejoindre le groupe Pratiquer la Méditation : http://tameditation.com
Calmer le dialogue intérieur, ralentir les ruminations mentales, aident à apaiser le coeur et ses inquiétudes. Le silence en soi permet également de renouer avec la part en nous qui vibre en harmonie avec la vie.
Je pense qu’apprendre à retrouver le silence intérieure, à être là dans son corps plutôt qu’uniquement dans sa tête, est ce qui va avoir l’impact le plus profond et radical sur notre qualité de vie.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Moutassem Hammour. Innehållet i podden är skapat av Moutassem Hammour och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
