Chuck Carroll, host of PCRM’s The Exam Room podcast, who lost more than 100 pounds, opens the show. He’s followed by Esther Lebeck Loveridge and Phil Dejean, vegans who have lost more than 100 pounds each.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mind Body Spirit.fm . Innehållet i podden är skapat av Mind Body Spirit.fm och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.