So you're gearing up for a big race now? Here are 6 critical lessons we've learned from years of ultramarathon and triathlon training and racing.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Matt Frazier, Matt Tullman, Isabelle Caputo, and Doug Hay. Innehållet i podden är skapat av Matt Frazier, Matt Tullman, Isabelle Caputo, and Doug Hay och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.