Tara Brach
Meditation: Meeting Life with a Spacious Heart
Avsnitt

Meditation: Meeting Life with a Spacious Heart

Especially when we’re stressed, we need pathways to an allowing, kind presence. This meditation guides us to relax and open through our bodies, and then meet changing waves of experience with a sea of awareness that is intrinsically allowing and tender.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tara Brach. Innehållet i podden är skapat av Tara Brach och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.