Introductory Meditation Instructions - Guided Practice from Retreat - This guided session includes an overview of the primary components in meditation practices, and then guidance in awakening the senses, collecting the attention, and opening mindfully to changing experience.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tara Brach. Innehållet i podden är skapat av Tara Brach och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
