Digital overstimulation and now the pandemic has generated a culture of negation, withdrawal, and numbness. But there’s a better way to retreat, every day, from overwhelming circumstances, while engaging with the world.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Rochester Zen Center. Innehållet i podden är skapat av Rochester Zen Center och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.