Time = 17:44 This meditation helps you to be fully present to all of the experiences you have while walking -- what you experience within yourself and in the world around you.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mary and Richard Maddux. Innehållet i podden är skapat av Mary and Richard Maddux och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.