I avsnitt ett av Hälsoresan pratar vi om nystart. Ett nytt år står för dörren och många kommer att lova sig själva en hälsomässig nystart - men hur sätter man mål som håller? Vi pratar också om huruvida man kan ersätta middagen med en godispåse och så drömresor för året förstår.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Go Active Travel. Innehållet i podden är skapat av Go Active Travel och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
