Aksept av menneskene rundt oss er helt avgjørende for gode og nære relasjoner, og uten det kan vi gå glipp at det som gjør livet rikt! Å bli sittende fast i kontroll av andre, som er det motsatte av aksept - kan være en kilde til mye emosjonelt stress - skuffelse, frustrasjoner og tristhet.
Denne episoden handler om aksept av andre, hva som kjennetegner dette (og hva som kjennetegner det motsatte) og hvordan du kan jobbe mot å bli mer aksepterende mot andre, dersom du ønsker dette.
Følg meg påInstagramfor flere tips til mindre stress og mer overskudd 🌸
Litteraturtips for deg som ønsker å fordype deg mer i aksept:
Radical Acceptance - Tara Brach
Å leve et liv ikke vinne en krig - Anna Kåver
The gift of acceptance - Daniel Miller
Løgnene vi forteller oss selv - Jon Frederickson
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör psykologspesialist Liv Selland. Innehållet i podden är skapat av psykologspesialist Liv Selland och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
