Siamo abituati a pensare al corpo come a una macchina, qualcosa che segue delle leggi meccaniche indipendenti da noi. Ma cosa succederebbe se non fosse così? Se invece la nostra mente avesse un impatto molto più profondo sulla nostro corpo di quanto immaginiamo?
E' il primo mindfulness studio online in Italiano, pensato per aiutarti ad essere pienamente presente, e migliorare la concentrazione e la gestione dello stress.
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Ho scritto un journal, si chiama Un anno per rinascere. E' un viaggio interattivo fatto di riflessioni quotidiane, spazi vuoti da riempire e momenti di autentica introspezione.
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