Nicolai har med seg Catrin Sagen som gjest. De ser nærmere på hvordan man kan få det bedre gjennom å jobbe med parforholdet. Videre forteller Catrin om hvordan dagbøkene hennes, var det stedet hun kunne validere egne følelser og skrive om ting hun ikke kunne snakke med noen om. I voksen alder ble dagbøkene byttet ut med trygge gode samtalepartnere og hun fant frem til følelsen av at hun selv er verdifull, også utover de tingene hun gjør.   

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Institutt for Psykologisk Rådgivning. Innehållet i podden är skapat av Institutt for Psykologisk Rådgivning och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.