Lev lite
Avsnitt

4. Vassa rakblad och vikten av att äta frukost

Vårt första frågeavsnitt! Vi besvarar era frågor, bland annat om hur viktigt det är att äta frukost. Vi pratar veckobudget när det kommer till protein och energi samt hur man kan veta att man äter tillräckligt.

I övrigt har KP hetsrakat sig och skapat blodbad i duschen samtidigt som Patricia helt plötsligt eventuellt vill göra en IRONMAN? Ett avsnitt med gott och blandat i vanlig ordning. Fler frågor kommer att besvaras i nästa frågeavsnitt.

Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glädje, sorg, besvikelser och särskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i gränslandet mellan kost och träning kan hitta fler kraftfulla källor till lycka.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tyngre. Innehållet i podden är skapat av Tyngre och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.