Ett redskap som kan vara viktigt för oss med långvariga symptom, är meditation. Här får du en meditation med inslag av sensingyoga, chakran och somatisk spårning. Hoppas att du gillar den och att den hjälper dig att gå till lugn, ro, trygghet, sunda relationer och kreativitet!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Maria Tiger. Innehållet i podden är skapat av Maria Tiger och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.