OK, så symptomen kanske inte alltid beror på ett fel i kroppen. Vad gör jag nu då?
I det här avsnittet börjar vi nysta i hur vi kan ändra tankar och beteende för att se om vi kan må bättre!
Vid ett par tillfällen går volymen på talet upp ett snäpp, och sedan tillbaka ned. Detta trots att podden ska skapa lugn och ro :) Jag ber om överseende.
Källor:
I nedan podavsnitt delar hjärnforskare Tor Wager med sig lite grand av sina tankar runt hur vi patienter kan göra (engelska):
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Maria Tiger. Innehållet i podden är skapat av Maria Tiger och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.