Livscoachen Filippa Tjärnlund guidar dig genom en mindfulness övning där du möter din ångest istället för att springa iväg från den. Öva på att välkomna din ångest, lyssna på den och förstå den.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Raw Clarity. Innehållet i podden är skapat av Raw Clarity och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
