Vad händer när livet bara går i ett? Upplever du dig närvarande i ditt egna liv eller känner du att du mest rusar igenom livet utan att ens få uppleva det på riktigt? Med hjälp av ditt andetag kan du bryta autopiloten och faktiskt landa för en stund. Ditt andetag påverkar så mycket din känsla i kroppen och är ett extremt lättillgängligt verktyg att ta till! 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Anna & Matilda. Innehållet i podden är skapat av Anna & Matilda och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.