Endring er ofte ønskelig, men ikke alltid like lett. Vi ser nærmere på hvorfor aksept kan være en viktig strategi.

Inngangen til ett nyttår gir mange fortsett. Hvorfor det kan være utfordrende å nå de målene man setter seg. Vi oppsummerer sesong 1, og veien videre. 

 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Unik Helse. Innehållet i podden är skapat av Unik Helse och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.