Alla som försökt vet att det är svårt att genomföra en varaktig livsstilsförändring. En av dom som vet precis hur svårt är vår medlem Madelene Carlson. Madelene är kvinnan som signade upp sig på tre års medlemskap direkt och lyckats bibehålla både motivation och sin nya vikt. Hur gjorde hon egentligen? Det kommer vi att få veta i avsnitt 5 av Itrim podden.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Itrim. Innehållet i podden är skapat av Itrim och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
