Stress är naturligt och ibland nödvändigt. Men stress utan återhämtning i skadligt. I dagens 24-timmarssamhälle är det inte alltid självklart att vi får den paus vi så väl behöver, vilket har gjort stress till ett folkhälsoproblem. I det här avsnittet träffar vi Marini Näslund, Centerchef och Hälsocoach på Itrim Östersund och pratar om den livsviktiga återhämtningen.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Itrim. Innehållet i podden är skapat av Itrim och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
