I avsnitt 10 lyfter vi det livsbejakande temat att VÄLJA OSS SJÄLVA! Det här kan vara både jobbigt och svårt för många av oss- speciellt om vi är vana vid att vara ”people pleasers” och att låta andra diktera våra liv. Jag delar med mig av olika reflektioner kring vad som kan sätta käppar i hjulet för att vi ska välja oss själva så ofta som möjligt, och du får förslag på övningar att göra dagligen i 21 dagar för att börja välja dig själv alltmer. Lycka till och häng med! Kram Emma

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Emma. Innehållet i podden är skapat av Emma och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.