Det här avsnittet handlar om hur er nya vardag ser ut.
Och om ni har en balans som är okej mellan alla olika saker som ska in.
En liten bebis tar mycket tid och vardagslivet förändras drastiskt när man blir förälder.
Det är bra att stanna upp och reflektera över hur man har det och vad man kanske vill förändra. Nu eller på sikt.
(pratlängd: 8:39)
Reflektionsfrågor:
Hur ser balansen ut i vardagen – mellan tid med barn, parrelationen, arbete, hemarbete, återhämtning och egna intressen?
Är du nöjd med hur det ser ut eller vill du förändra något? Vad vill du ha mindre av? Mer av? Finns det möjlighet till förändring?
När är du/ni stressade eller oroliga? När är du/ni lugna och tillfreds?
Vilken är den bästa stunden på dagen för er?
Hur kan man ta hand om parrelationen under bebis- och småbarnstid?
Vad har du/ni för behov av avlastning och stöd? Finns det någon möjlighet till det? Det kan också vara avlastning att ha någon att fråga och att få bekräftelse av.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Barnhälsovårdsenheten Region Stockholm. Innehållet i podden är skapat av Barnhälsovårdsenheten Region Stockholm och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
