När man börjar praktisera ayurveda kommer man ganska snart få höra om ghee. Ghee är renat smör som har mängder av hälsofördelar, vilket jag och Marie Maitri går igenom i det här avsnittet. Du kommer få lära dig mycket och höra hur vi själva använder oss av ghee. Sedan kommer vi in på honung, vilket också används en del inom ayurveda - men på ett helt annat sätt än vad vi är vana vid här i väst. Den ayurvediska kunskapen gällande honung är värdefull att känna till. Den som använder honung på rätt sätt kan minska risken för ama och istället använda honung för att lindra särskilda symtom.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Johanna Mårdh. Innehållet i podden är skapat av Johanna Mårdh och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
