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Ein einzelner Lichtpunkt in weiter Dunkelheit genügt, um Orientierung zu schenken.

In dieser Episode folgst du einem sanften Leuchten, das sich von deiner Mitte aus entfaltet und dich in eine Atmosphäre aus Wärme und Stille hüllt. Ohne Druck, ohne Eile entsteht ein Raum, in dem du loslassen kannst.

Die ruhigen Bilder führen dich Schritt für Schritt in ein Gefühl von innerer Sicherheit. Dein Atem findet seinen natürlichen Rhythmus, dein Körper sinkt tiefer in die Unterlage, und eine angenehme Schwere breitet sich aus.

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