Snowboarder og Eplehuset-ambassadør Kjersti Buaas er innom studio for å snakke om den tidvis altoppslukende teknologien og utfordringer knytter til det. Finnes det en god og en dårlig måte å bruke teknologi på? Hva skal til for å stoppe endeløs scrolling eller ikke la seg bli distrahert? Vi diskutere hvordan man kan bli mer bevisst i bruken og Kjersti deler konkrete øvelser for å gå fra stressrespons til avslappende respons, øke konsentrasjonen og holde fokus, når man sitter på digitale flater.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Eplehuset. Innehållet i podden är skapat av Eplehuset och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
