Det pratas mer och mer om fasciabehandling. Många såg videon som Andreas la upp på instagram i veckan där en av deltagarna blev av med sin smärta i axeln efter att ha haft ont i 10 år.
- Hur kan det bli så?
- Vad är egentligen fasciabehandling?
- Vad händer i kroppen vid en behandling?
I detta avsnitt går Derya och Andreas igenom vad fasciabehandling är och vad det är som gör det så otroligt kraftfullt.
I avsnittet nämnde vi några namn att läsa mer om vad det gäller fascia och forskning.
Dessa är bland annat Robert Schleip, Carla Stecco, Anthony Stecco Thomas W Findley, Mark Driscoll och Peter A. Huijing
Böckerna Andreas pratade om var Fascia The Tension Network Of The Human Body och Fascia in Sport and Movement.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör AO Performance. Innehållet i podden är skapat av AO Performance och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
