Dagens gäst är Helena Grenholm, healer och intuitiv coach från Krokom som brinner för helande möten av olika slag. Det handlar om möten mellan människor på yttre och inre resor.
Hon möter dem som är på pilgrimsvandring efter Sankt Olofsleden där hon har sitt Bed & Breakfast. Människor som stannar upp, äter mat och delar sina tankar längs vägen.
Helena är precis som jag hästunderstödd coach och vi är överens om att, hästen ser vem du är innan du själv gör det, vi tror att vi kan lura dem men de ser igenom oss.
Det viktigaste men de helande mötena är att vi kan komma hem till oss själva, säger Helena. De som vi i sanning är. Vi behöver stanna upp och inte springa ifrån oss själva.
Tips för att börja möta sig själv som ligger Helena varmt om hjärtat är
- Sitta på en sten i en hästhage, det gjorde hon mycket under en period i livet.
- Vandra längs en pilgrimsled i tystnad eller bada skogsbad.
Det viktigaste är egentligen att ta sig tiden för sig själv och öva oss i att bara bara. Det behöver vi öva oss på. Då får vi hjälp att komma hem till oss själva och komma ifrån kravet på prestationen.
Dvs att bli uppskattade för vad vi är och inte för vad vi gör.
Helande möten är en viktig del av resan som är livet.
Välkommen till ett varmt samtal som även handlar om den bok som Helena är medförfattare till. Eldfödd, vi är döttrarna till häxorna som brändes. Där berättar hon om sin väg genom skärselden, en helande resa. ELDFÖDD är en samling inspirerande berättelser skrivna av kvinnor som har mött sina största rädslor och stått starka genom lågorna. Eldfödd på Amazon
Länk till Helena Östli Bed & Breakfast
https://www.facebook.com/ostlibedbreakfast
Följ mig på Instagram @kicki_westerberg och lämna en recension och tala om vad du tycker.
