In this episode, Dr. Martin talks about the different stages of change and how these stages impact your motivation.  

Follow Dr. Martin on:

Instagram: https://www.instagram.com/raquelmartinphd/

TikTok: https://www.tiktok.com/@raquelmartinphd

Facebook: https://www.facebook.com/MindYourMentalPodcast/

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dr. Raquel Martin. Innehållet i podden är skapat av Dr. Raquel Martin och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.