Anniken Binz er tilbake i studio, denne gangen med Silje som gjest i sin egen podcast «Level Up». 

Anniken inspirerer til daglig som mental coach gjennom sin instagram, og lærer bort metoder og teknikker for å få mer energi og et lykkeligere liv. 

I denne episoden deler Anniken noen verktøy som kan motvirke indre redsel for å ikke bli likt eller godtatt for den du er. 

Kan vi endre tankemønstrene våre, og kanskje friskmelde selvfølelsen?


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Nettavisen. Innehållet i podden är skapat av Nettavisen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.