Velkommen til podcasten "sprek med Christine".

Christine Lystrup og er personlig trener, kostholdsveileder og sosionom. I denne podcasten deler hun enkle trenings- og kostholdstips som gjør at du får masse energi og en kropp du trives i UTEN at du trenger å telle kalorier, gå på dietter og ha strenge treningsregimer. Du kommer også til å få masse gode «feel good» tips til hvordan du kan få mer glede i hverdagen, og vi kommer til å snakke om morsomme og utfordrende historier fra mammalivet.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Christine Lystrup. Innehållet i podden är skapat av Christine Lystrup och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.